Berdamai Dengan Masa Lalu - Raih Masa Depan Cerahmu
Coach
Ahmad Rizal, CT.NNLP
Ada sebuah Quotes yang saya dapat dari
teman, temannya teman, yg sumbernya saya tidak ketahui
“Selama kau tidak memaafkan masa lalumu,
kau akan terus menyakiti siapa pun yang mencintaimu.”
Masa lalu adalah sesuatu yang sangat
PENTING untuk diperhatikan SEBELUM melangkah dengan MANTAP ke masa depan.
KENAPA?
Karena kebanyakan orang gagal karena masih
terikat oleh HABBIT, TRAUMA, KENANGAN, EMOSI, di masa lalu. Kita bisa
menyebutnya IKATAN di masa lalu
Ikatan ini cenderung jelek, jenderung
negative. So, kenapa harus memelihara sesuatu yang negative. LEPASKAN SAJA.
Mudah kan ??
Iya harusnya mudah, sayangnya tidak semua
orang bisa melepaskannya.
Tidak semua orang bisa MELEPASKANNYA, tidak
semua orang bisa MELUPAKANNYA. Betul, saya akui itu, namun kita harus berusaha
melakukannya jika ingin SUKSES dimasa depan.
Contoh : Seseorang yang patah hati di masa
lalu, tentu dia akan sangat hati2 jika memulai lagi perjalanan cinta nya di
masa depan. Jika dia diselingkuhi, tentu dia akan mencari cewek yang setia.
Jika dia dtinggal pergi karena alas an ekonomi, fisik, atau meninggal tentu dia
akan memilih pasangan yang sesuai dengan masa lalu nya.
Sayangnya, kebanyakan orang memilih tipe
yang sama dengan mantan sebelumnya. Kenapa ? mungkin ada yang tahu jawabannya ?
Karena dia belum mampu berdamai dengan masa
lalu nya. Dia masih penasaran untuk menaklukan sang pujaan hati, sang ex
kekasih yang telah meninggalkannya, si durjana yang telah mengkhianati nya.
Ada juga yang secara fisik tidak mirip,
namun secara psikis dan perilaku mirip. Itu artinya dia belum mampu melupakan
masa lalu nya. Dia masih berharap bisa berjalan dengan masa lalunya, padahal
tidak.
Ada yang pasangan berbeda total dengan
mantannya, namun dia menerapkan aturan yang sangat ketat / posesif demi
kepuasannya sendiri. Ingaat, anda berhubungan, berpacaran itu 2 pihak, bukan 1
pihak. Jika anda membuat pasangan anda sesuai dengan keinginan anda, Cuma 2
yang terjadi. Anda ditinggalkan atau pasangan anda GILA.
Iklaskan, lepaskan, maafkan masa lalu anda.
Tidak mudah tapi bisa. Anda lah yang berhak menentukan masa depan anda. BUKAN
orang lain, BUKAN masa lalu anda.
Trauma yang anda alami saat kecil,
dilecehkan, dibully, tindak kekerasan oleh orang tua, adalah masa lalu yang
kelam yang bisa mempengaruhi secara NEGATIF terhadap masa depan anda
Masa lalu harus anda LUPAKAN, LEPASKAN,
MAAFKAN agar HATI anda TENANG, DAMAI, dan bisa menyambut masa depan dengan
lebih CERAH.
Ada contoh seorang perempuan yang selalu
mencari pasangan yang suka selingkuh. Pacar pertama selingkuh, pacar kedua
selingkuh, pacar ketiga selingkuh ? knapa kok begitu ? setelah ditelusuri,
dimasalalu nya, dia ingin balas dendam dengan ayahnya, laki2, yang sudah
menyelingkuhi ibunya. Dia ternyata membutuhkan rasa penyesalan dari laki2, rasa
sebagai pahlawan yang telah menyelamatkan jiwa para lelaki tsb yang menyesal
karena berselingkuh. Wanita ini yang belum selesai dengan masa lalu nya. Jika
dibiarkan, dia tidak akan tenang, tidak akan selesai ritme nya, sehingga
timeline nya akan terulang terus menerus. SOLUSI NYA, dia harus memaafkan masa
lalu nya, menyembuhkan trauma nya, menemukan jawabannya.
Para pakar akan membantu anda melupakan,
Memaafkan, Melepaskan masa lalu anda. Trauma, Kekesalan, Kenangan negative,
bisa dihilangkan dalam waktu tertentu.
Saya akan kasih contoh lagi tentang masa
lalu (terkait ekonomi)
Banyak dari kita suka uang, namun fakta nya
masa lalu kita membenci sekali Uang, sehingga begitu dapat uang, uang segera
pergi. Ada yang tahu kenapa ?
Karena SEJAK KECIL kita dikasih mental,
dikasih kenangan, dikasih pengalaman, bahwa uang itu sumber masalah, sumber
kekacauan, sulit didapat, sehingga saat dapat uang, apa yang dilakukan?? Segera
MEMBELANJAKANNYA, MEMBUANGNYA, MEMINDAHKANNYA.
Hal ini mengakibatkan kita menjadi ANTI
dengan Uang, dan itu dibawah sadar. Jangan meremehkan hal ini, karena jika anda
tidak memperbaiki, anda akan terus miskin, susah uang dan tidak bisa kaya.
Perbaiki masalalu anda dengan mengubah mindset anda.
SESI TANYA JAWAB
1. Pertanyaan: Saya dulu waktu SMP
& SMA selalu dibully, saya selalu saja teringat masa saat saya dibully.
Bagaimana Cara melupakannya pak? Terima kasih
Jawaban: Saya sangat tidak setuju dengan Bullying. Dan saya selalu mengecam segala macam tindakan bullying termasuk di kantor. Saya melarang senioritas dikantor. Untuk kasusnya mbak Sonia Putri, yang dilakukan adalah MEMINTA MAAF secara langsung kepada orang yg membully tsb. Kok malah meminta MAAF ? kan bukan mbak Sonia yang salah. Betul, mbak Sonia memang ga salah, tapi gara2 hal tsb, pikiran bawah sadar anda terus mengingat2 kejadian buruk tersebut. Dan ini bisa menghambat mbak terhadap masa depan mbak Sonia sendiri.
2. Pertanyaan: Izin bertanya,disini saya terkadang tidak fokus, dengan keberhasilan orang lain sehingga mempengaruhi impian saya yang seharusnya saya fokus pada impian saya,saya malah mencoba hal baru yang membuat orang tersebut berhasil,nah adakah cara untuk menghilangkan hal tersebut dari pikiran dan hati saya?
Jawaban: Baik mas Riyan, Begini Mas, kesuksesan tiap orang berbeda2 seperti yang saya bilang tidak ada bunga yang mekar bersamaaan di seluruh dunia, Artinya tiap orang punya WAKTU kesuksesan yang BERBEDA2 dan ARTI KESUKSESAN yang berbeda2 pula.Jadi jika ada temanmu, tetanggamu, sodaramu, sahabatmu, sudah SUKSES dibidang yang mereka tekuni, jangan berkecil hati. UCAPKAN SELAMAT dengan tulus dan berdoa kamu bisa mencapai nya juga di lain hari. KARENA tidak ada SEORANG pun didunia ini yang menjamin apa yang terjadi di hari ESOK.
Ada yang sukses berbisnis di usia muda, ada
yang sukses di usia 35 an, ada yang sukses setelah pensiun, ada yang sukses
ketika berusia 70 tahun!!
3. Pertanyaan: Trimakasih Coach.
- Apakah karakter dan kepribadian ini juga
dipengarui masa lalu yg masih belum diselesaikan/dimaafkan
- Bagaimana cara memaafkan dengan total
menghapus trauma masa lalu
Jawaban: Mbak, itu yg saya maksud untuk mengobati masa lalu. Karena bisa
mempengaruhi masa depan anda bahkan keluarga anda. Trauma masa lalu terkait
tindak kekerasan yang dilakukan orang tua kita, bisa mengakibatkan trauma baru
di anak2 kita. Saran saya segera ketemu pakar psikologi/hynoterapi untuk
membanti anda menghilangkan masa lalu anda ini.
4. Pertanyaan: Terimakasih Coach dan moderator. Mau ikut tanya. Saya waktu kecil tinggal terpisah dengan orang tua yang menikah lagi dengan orang lain, dan saya tinggal bersama kakek nenek saya. Hingga sekarang seperti masih ada trauma batin sehingga saya cenderung keras pada anak-anak saya, karena dari waktu kecil dulu saya merasa tidak diperhatikan oleh ibu kandung saya.
Jawaban: Namun jika anda berkeringat dingin jika anda melewati 3-4 orang,
tidak nyaman padahal itu di mall, atau dikantor yg anda kenal, sepertinya anda
perlu diterapi lagi sama mentor anda. Bicarakan lg hal2 yang membuat anda tidak
nyaman tsb ke mentor anda sehingga sang mentor bisa membantu anda kembali.
Jika anda tidak Pede atau kurang percaya
diri saja, saat presentasi, saat didepan orang banyak, cukup diterapi kecemasan
saja mbak. Saya rasa banyak pakar hypnoterapi atau hypnotis bisa membantu anda
di grup ini
5. Pertanyaan: Selamat Malam Coach, saya mau bertanya soal Melepaskan masa lalu. Saya punya trauma masa kecil yg cukup berat, dan bertahun-tahun saya sulit untuk keluar dari lingkaran trauma itu sampai suatu saat, saya ketemu sama seorang mentor di tempat saya, lalu saya mulai pulih dan sampai sekarang ada beberapa perubahan yg terus saya rasakan dalam diri saya hanya saja, kadang masih suka muncul perasaan minder dan gak nyaman, apalagi dengan lingkungan baru, Apakah situasi ini berarti, trauma saya itu belum sepenuhnya selesai atau memang karena ada faktor lain? Saya kalau jalan trus ngelewatin sekelompok org sedang berkerumun, suka gak PD dan pengen cepat2 berlalu atau seandainya ada jalan yg lain, saya akan lewat dari jalan itu. Mohon bimbingannya. Terima Kasih
Jawaban: Namun jika anda berkeringat dingin jika anda melewati 3-4 orang,
tidak nyaman padahal itu di mall, atau dikantor yg anda kenal, sepertinya anda
perlu diterapi lagi sama mentor anda. Bicarakan lg hal2 yang membuat anda tidak
nyaman tsb ke mentor anda sehingga sang mentor bisa membantu anda kembali.
Jika anda tidak Pede atau kurang percaya
diri saja, saat presentasi, saat didepan orang banyak, cukup diterapi kecemasan
saja mbak. Saya rasa banyak pakar hypnoterapi atau hypnotis bisa membantu anda
di grup ini
6. Pertanyaan: Selamat malam Coach, ijin bertanya, sederhana saja ya Coach. Apakah perlu terapi atau konsultasi (sebelum menikah), untuk hilang kan trauma atau bekas dari sifat toxic dari orangtua, keluarga, lingkungan Coach? Apakah sifat & pengaruh toxic itu bertingkat? masih belajar sekilas Coach
Jawaban: Jawaban saya PERLU demi masa depan yang LEBIH BAIK, LEBIH DAMAI, dan LEBIH CERAH & SUKSES. Level dan efek toxic itu macam2, dan tingkatannya tergantung dari masing2 disiplin ilmu mas Satria. Pengobatannya, terapi nya sesuai dengan disiplin ilmu masing-masing juga.
7. Pertanyaan: Saya mau bertanya, bagaimana caranya untuk melepaskn masa lalu
ya membuat kita trauma.Contoh Seperti seseorang
yg beberapa kali gagal dlm berumah tangga,
dan krna ada trauma dimasa lalu, sehingga untuk mencoba menjalin
hubungan kembali masih ada keraguan dan masih bimbang
Jawaban: Halo Mas Ilham. Tetap semangaat ya dalam hidup. Mas Ilham, tidak berjodoh Panjang dalam pernikahan adalah hall umrah di masa modern ini, di masa ini. Bukan hal tabu, krn berbagai cobaan yang lebih berat dimasa ini. Jangan berkecil hati. Masa lalu yang ini PASTI sgat mempengaruhi. Anda merasa sudah GAGAL membina rumah tangga, Anda sudah GAGAL sebagai suami, dan gagal2 lainnya. BUANG SEMUA PERASAAN itu, BUANG SEMUA hal2 yang mendiskritkan anda jadi seperti itu
Ganti menjadi seperti ini :
Anda sudah berhasil mengarungi sebuah
pernikahan yang bagus namun berpisah karena takdir TUHAN. Mantan bisa menjalin
hub yg baru dengan org yg baik, Anda juga bisa menjalin hub baru yan lebih baik
dengan orang yang lebih baik. Semua masalah yang menyertai anda adalah sebuah
pengalaman berharga, anda mendapat anugerah untuk belajar lebih baik lagi dalam
membina keluarga baru nantinya. Anda tidak GAGAL, anda disuruh TUHAN menjadi
lebih siap lagi, lebih baik lagi.
Maafkan mantan istri anda, maafkan keluarga
mantan istri anda, jika perlu TEMUI dan mintaa MAAF langsung WALAU ANDA TIDAK
SALAH !!!! Ini demi kebaikan anda sendiri, demi ketenangan hati anda. Meminta
maaf adalah solusi HATI TENANG. Jika sudah, lanjutkan hidup anda. CARI Pasangan
baru, INGAT anda dapat kesempatan baru dari TUHAN. Berikan pilihan yang
terbaik,namun jgn berharap dapat pasangan TERBAIK. Terima lah pasangan itu
sebagai pilihan dari TUHAN untukmu untuk kamu jaga seumur hidupmu.
INGAT PASANGAN SEMPURNA Cuma ada di
SURGA
8. Pertanyaan: Dalam melepaskan masa lalu, ada saatnya kadang saya sudah merasa melepaskan masa lalu coach. Tapi karena hidup yang terus berjalan dan semakin bertambah juga berbagai masa lalu, akhirnya muncul kembali berbagai masalah-masalah baru, bagaimana mengatasi hal tersebut? Karena juga umur yang terus bertambah, masa lalu yang semakin panjang dengan berbagai pengalaman yang kita alami, berbagai hal dan masalah baru juga berdatangan dan akan menjadi masa lalu kita nantinya, Terimakasih banyak coach
Jawaban: Terima kasih mbak Nurul. Untuk lebih indah nya, setiap hal yang terjadi dalam hidup ini, anda terima sebagai bagian dari TAKDIR ALLAH. Jika belum terjadi, anda boleh berjuang sekuat tenaga untuk mencapai apa yang anda inginkan, apa yang anda targetkan. Jika sudah terjadi, IKLASKAN, RELAKAN, SYUKURI bahwa ini sudah TAKDIR TUHAN. Jangan mengungkit2, mencari penyebab yg aneh2, menghubung2kan dengan klenik, misal krn “dikerjain” oleh orang usil dll. Jika anda lakukan ini, anda tidak punya beban masa lalu. Anda tidak perlu memperbaiki masa lalu krn masa lalu anda sudah anda lepaskan dari awal.
Disampaikan Oleh Coach Ahmad Rizal, CT.NNLP
Di Whatsapp Group Raharjo Institut (RAIN)
Notulen
Reza Fathurrohman
+62 895-3911-99827
